酵素ドリンクでファスティングダイエット。便秘にも効果あり。

“最近、一週間前ぐらいに酵素ドリンクでファスティングダイエットに挑戦しました。

期間は2日間です。3日目には夜はおかゆを食べたりして、徐々に普通の生活に戻したかんじです。

2日間で3キロの減量に成功しました。他にも腸や胃などをしっかりと休ませてあげてデトックスもできたなとおもっています。
お通じもよくなったので、便秘効果もあり最高ですね。便秘が改善されると、肌も綺麗になりますし、ダイエットにもつながります。

ファスティングダイエットはもっと辛いものかなと思ったのですが、全然そんなことはありませんでした。
私が飲んだ酵素ドリンクはピーチの味でとてもフルーティーで美味しかったので、苦にならなかったですし
あまりお腹も空かなかったので、やってよかったなとおもいます。2日で3キロというのも結構すごいとおもいます。

はじめてだったので、2日間だけにしましたが、効果をすごくかんじたので今度は3日ぐらいやってみようかなとおもいます。”